2月はさらにハードワークだ


 1月は毎週筋肉痛との戦い。

動作スピードアップをテーマに徹底的に走力を鍛え上げた。

2月はさらにパワーアップ、スタミナ、体幹、コーディネーション…やること満載です。


疲労が怪我につながる。

ギリギリのトレーニングの中、2月から我々カミワザチームのボディケアをファイテンがサポートしてくれることになりました。




ジュニア、レディース、シニア…意外ともうすぐシーズンが始まります。

万全の準備で春から大暴れですよ。

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